Yoga Kurse & Details.
Lass uns gemeinsam mit Yoga eine Auszeit für DICH kreieren!
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Bewusstsein
Deine Yoga-, Meditations & Atempraxis gibt dir Raum, um vollkommen im Moment,
im Hier & Jetzt, bei dir auf deiner Matte anzukommen. -
Selbstliebe
Nimm dir Zeit, um dich und deinen Körper besser kennenzulernen! Schenke DIR selbst die 100%ige Aufmerksamkeit und nimm deine Bedürfnisse wahr.
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Wohlbefinden
Die Kombination aus Vinyasa & Hatha Yoga kräftigt, mobilisiert und dehnt deinen ganzen Körper.
Du wirst dich so richtig wohl & angekommen bei dir selbst fühlen.
Alle Details zu den aktuellen Yoga Kursen findest du hier.
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Turnsaal, Volksschule Zlan
Dienstags & Donnerstags
18:30 - 19:45 Uhr
Kosten:
16 € pro Person
75 € 5er Block | 145 € 10er Block -
Turnsaal, Volksschule Paternion
Mittwochs
17:30 - 18:45 Uhr
Kosten:
16 € pro Person
75 € 5er Block | 145 € 10er Block -
Hotel Moserhof, Seeboden
Freitags
19:00 - 20:15 UhrKosten:
16 € pro Person
75 € 5er Block | 145 € 10er Block
Darauf darfst du dich freuen!
Jede Stunde hat ihren speziellen Fokus.
Gemeinsam fließen wir durch kräftigende, mobilisierende aber auch
sanfte und beruhigende Yoga Flows.
Wir verbinden Atem und Bewegung und lassen uns von passender
Musik im Hintergrund begleiten.
Du kennst deinen Körper am besten und weißt, wie weit du gehen kannst.
Es gibt nicht nur für alle Levels die passende Asana, sondern auch Raum für eine kurze Entspannung zwischendurch!
Um nochmal so richtig abzuschalten und nachzuspüren darf das Shavasana - die Yoga Schlussentspannung - am Ende natürlich nicht fehlen.
